2017

Alternativni život

5 1 1 1 1 1 Rejting (2 Glas(ova))
Čišćenje, detoksikacija i regeneracija jetre na prirodan način

Vaša jetra čišti sve toksine koje unesete u tijelo održavajući sve unutrašnje sisteme organa na optimalnom nivou. Moderna ishrana, zagađivači okoliša i sve veća ovisnost o hemijskim proizvodima za ličnu higijenu doveli su našu jetru do ozbiljnog preopterećenja. Zato je važno znati kako očistiti jetru temeljito i efikasno - i naravno, prirodno.

Jetra radi na čišćenju krvi i uklanjanju toksičnih materija koje smo pojeli, popili, udahnuli ili utrljali na naše tijelo. Kada je preopterećena - kao što je to slučaj kod mnogih odraslih osoba u ovom trenutku - ili kada ste pod značajnom količinom fizičkog ili čak mentalnog stresa, vaša jetra se može preopteretiti u pokušaju da funkcioniše na 100%.

Hiljade sistema enzima koji su odgovorni za praktično svaku aktivnost tijela nastaju u jetri. Pravilno funkcionisanje: očiju, srca, mozga, polnih organa, zglobova i bubrega ovise o optimalnom funkcionisanju jetre. Ako jetra ne može proizvesti samo jedan od hiljade  sistema enzima koje tijelo treba, dolazi do oštećenja funkcija tijela, a rezultat je veliki pritisak na cijelokupni sistem.

Kako očistiti jetru i podstaknuti regeneraciju - bez skupih preparata i hemije

Šta možete učiniti kako bi očistili jetru i podstakli regeneraciju? Možete probati neki od ova 3 recepta, ili iskoristite namirnice koje se nalaze u vašoj lokalnoj prodavnici zdrave hrane ili čak neke koje su već u vašoj kuhinji. Evo kako očistiti jetru sa 5 svakodnevnih namirnica:

  • Topla voda sa limunom - Topla voda sa limunom je odličan način za detoksikaciju jetre svakog jutra. Ovo nije limunada, tako da nemojte dodavati šećer ili bilo šta drugo. Samo voda i zdrava doza svježe iscijeđenog soka limuna. Neki stručnjaci također tvrde da jetra proizvodi više enzima kada se pije voda sa limunom nego kada se uzima bilo koja druga namirnica.
  • Bijeli luk - Dodajte malo bijelog luka u svoje obroke ili dodajte tanko narezani bijeli luk u salate. Bijeli luk sadrži sumporna jedinjenja koja pomažu da se aktiviraju enzimi u jetri, a takođe sadrži alicin i selen koji su dobri za zaštitu jetre.
  • Avokado - Ako vam je potreban još jedan razlog za dodavanje avokada u vašu ishranu, istraživanje u japanu je otkrilo da avokado sadrži jedinjenja koja štite jetru od oštećenja i podstiču regeneraciju jetre. U poređenju sa 21 drugim voćem, avokado se pokazao kao najefikasniji u zaštiti jetre od galaktozamina, "moćnog" toksina za koji se pokazalo da uzrokuje oštećenje jetre slično ljudskom virusnom hepatitisu.
  • Korijander - Ova svestrana biljka se može dodati u bilo koje jelo, uključujući salate i grickalice. Korijander pomaže da se iz tijela uklone teški metali, čime se postiže resterećenje jetre.
  • Kurkuma - Još jedan moćni začin sa dugačkom listom koristi, dokazano je da kurkuma ne štiti jetru samo od oštećenja, već podstiče i regeneraciju jetre. Pored toga, povećava prirodnu proizvodnju žuči i pomaže u čišćenju toksina iz tijela.

Čišćenje i detoksikacija jetre je presudna za sveukupno zdravlje organizma, zato nemojte oklijevati da primjenite ove prirodne metode za čišćenje i detoksikaciju jetre.

Podijeli:
Sav sadržaj je intelektualno vlasništvo portala Alternativni život